(资料图片仅供参考)

1、这样安排不合理：每天休息时间不够7小时，大脑得不到足够休息2、没有放松时间，大脑得不到有效调制你要找到你自己最佳学习时间和环境，比如：什么时间记忆最强，把这个时间安排学习英语、语文等需要记忆的东西。

2、2、什么时间精神最好，把这个时间交给数学、物理等需要逻辑思维的学习。

3、3、什么时间最疲劳，把时间交给适当的娱乐、体育，让大脑和身体换个场景。

4、4、什么时间学什么都没劲时，找几个好朋友一起玩问答游戏，把学习变成游戏，同时也会有交流和争执，但是影响深刻，因为这样的学习是合力。

5、不管怎样，一定要掌握自己的生理规律，才能找到最适合自己的学习方法。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 时间安排 一定要掌握 休息时间 学习时间