【资料图】

1、疾病分析：莲子吃多了不好，因为莲子味苦，性寒。

2、过量食用可能导致脾胃虚寒，进而导致肠胃不适、消化不良，如腹痛、腹胀、腹泻等。

3、莲子营养丰富，适量食用好处多多，有显著的强心作用。

4、还能扩张末梢血管，降低血压。

5、适当吃一些莲子，还可以去心火，改善口唇舌生疮、口干口渴等症状，提高睡眠质量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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