连日来，随着全国各地持续推出优化调整疫情防控措施，公众在欣喜曙光之余也不免表露出些许顾虑：奥密克戎变异株致病率到底多高？普通人感染症状如何？应该怎么治疗？康复后有没有后遗症？……
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今年早些时候，义乌一些市民不慎“中招”，感染了奥密克戎变异株，他们康复后生活怎么样了？12月7日，记者独家对话了义乌4名奥密克戎康复者，听听他们感染之后的症状变化，以及整个康复过程都经历了什么？
另外，记者还辗转联系上了2020年疫情刚爆发时的义乌首批新冠患者，3年过去了，他们的身体是否出现了网上所传的“后遗症”？生活又发生了哪些变化？
考虑到个体差异，受访者的症状不能代表所有人，但希望能够对公众进一步认识新冠病毒，更好地做好防护与从容面对提供帮助。
“就像得了重感冒，
增强免疫力很重要”
心圆，35岁。
“你要说最不舒服的时候，就是发烧，别的真没啥。”
采访刚开始，乐观外向的受访者心圆率先打开了话匣子，与记者讲起自己的患病经历。
8月一天凌晨，正在隔离酒店内休息的心圆接到义乌疾控中心的来电，称她的核酸检测结果异常，当天一早便被通知需要集中隔离。但此时她并未感觉身体有何不适，轻微的喉咙不舒服只需要简单清清嗓就可缓解。
心圆向记者展示自己的跳操视频
直到3天后，心圆开始出现明显发烧，体温超过39℃，身体有些乏力和酸痛，但在服用退烧药后有所好转，并在接下来的2、3天内退烧，体温回到37.5℃以下。“退烧之后就出现一些咳嗽症状，还伴有化痰、鼻塞的情况，但整体感受上就像得了一次重感冒，在吃了一些消炎药和化痰药后就好转了。”心圆说，大概10天的样子，不适症状完全消失，核酸也变成了阴性。
心圆正在登山锻炼
心圆告诉记者，当时天热，但她在隔离时还是会经常边开空调边通风，并偶尔跳跳操，通过有氧运动增强新陈代谢。现在，她坚持每周2、3次、每次3公里的跑步，天气好也会外出登山加强锻炼。
“我觉得新冠没什么可怕的，增强自身抵抗力才是最好的良药。所以我打算让孩子去学游泳，并通过中药调理增强免疫力。”心圆说。
“复阳2次都没啥症状，
劳逸结合，不要熬夜”
芳姐，49岁。海涛，42岁。
芳姐和海涛是同事，两人也在同一天感染了新冠肺炎。
据芳姐描述，她得知自己核酸阳性后，便在手机备忘录里写起了日记。之后只是发了2、3天的低烧，伴有一些短暂的胸闷，期间仅服用了一些化痰止咳的药物。“我还做了CT，显示肺部没有感染，现在要我回忆什么症状，我都没什么特别的感觉了。不过在酒店的时候，我每天都会坚持在房间内散步，保证步数在3000以上。”芳姐说。
芳姐的隔离日记
在回到工作岗位后，芳姐说自己偶尔会感觉易疲劳，在喝了两周左右的中药汤剂明显好转。
海涛的第一次发烧，来自一天一觉醒来，他一测体温，达到了39℃，便开始服用退烧药，并定时测量自己的体温变化，“2天后（体温）就回到37℃左右了，期间也没出现咽痛、腰痛之类的症状。”采访中，海涛与记者分析，他认为自己的感染与熬夜加班有一定关系，在第一次康复后他迅速回到工作岗位，但连续加班10天左右后出现了复阳。
不过，在仔细检查后，海涛的复阳并非由活体病毒所致，因此第二次隔离期间，自身也并未出现任何不适症状。“再之后，回来加班几天，又复阳了。”海涛表示，自己在隔离期间精神状态非常好，每天都会做俯卧撑、深蹲等加强锻炼，病毒对他来说自然也就不可怕。
“终于可以回家过年了，
现在更加注意个人防护”
成成，16岁。
跟着父母来义乌快10年，成成记事后的的成长记忆都与义乌有关，包括这一次不小心感染了奥密克戎。
具体是什么时候、从哪里感染的，成成说不上来，只记得暑假那一天，自己与妈妈的核酸结果都显示了阳性，被安排集中隔离。起初还有些害怕，但几天下来，只发了一会儿低烧，其他再无不适，他的担心才慢慢消退。同样，妈妈的症状也很轻微，只是觉得喉咙有点干。
很快康复后，成成的妈妈最担心的还是孩子上学的问题，会不会被拒之门外？同学会不会另眼相看？待学校重新开学后，成成妈妈悬着的心才逐渐落下，“一切都跟往常一样，包括我们的身体状况、学习状况等等，就像没发生过一样。”
不过，经历了这一次“中招”后，成成一家更加注重个人防护。成成妈妈说，以往佩戴口罩还存在侥幸心理，经常挂在鼻子以下，现在除了规范佩戴口罩外，即便冬天的水再冷，都会叮嘱儿子常洗手，注重个人卫生。
而随着防疫政策不断优化，3年未回老家过年的成成一家，也开始计划回家过年，来年春暖花开，再回义乌继续奋斗。
“心理压力远大于病毒伤害，
目前都没有出现后遗症”
采访中，几名奥密克戎康复者均表示，目前都没有出现所谓后遗症，“能吃能喝”食欲正常，嗅觉、味觉等也没有任何影响。
那么，疫情发展3年来，最早一批的患者现在生活怎么样了？记者找到了2020年2月，义乌首批新冠肺炎患者小君与晶晶。
采访时，两人均率先表示，3年来，身体没有出现任何不适，嗅觉、味觉以及其他身体机能也十分正常，但三年来自己的心理却经历了巨大的改变。
2020年，新冠康复后，小君主动捐献血浆。资料图
“当时感染，真的连发烧、感冒都没有，短时间的食欲不振可能跟当时的心理状态有很大关系。”小君说，当时她刚从武汉回义乌，在确诊新冠后积极配合治疗，康复得也很快，还主动前往血站捐献了血浆，用于当时重症和危重症患者的救治。
但之后生活秩序恢复后，由于大家对病毒的认识有限，她的一些生意伙伴开始避而远之，“这些我也都能理解，但生活还要继续，就重新开始开辟一些生意。不是很多积极乐观的绝症患者都有转机，所以我很相信良好的心态能够战胜病毒。”小君说，自己还非常关注病毒变化，了解到病重患者大多具有基础疾病，因此自律的她加强了锻炼，养成良好饮食、作息习惯，“3年来，我一次感冒都没有过”。
而几乎同时感染的晶晶，心理的包袱久久无法放下。“虽然几天就康复后，但当时众多未知，让我2个多月不敢出门，怕给别人带去困扰。可以说，心理上的压力远大于病毒带来的伤害。”在此期间，她的老友不仅时常给她开导，还主动邀请她去家里做客，这才让她慢慢克服心理负担，重新自信地生活。
“当时感染新冠不像生病，更像自己给自己贴了标签，好在撕下标签后，一切如故。”晶晶说，如今新冠肆虐已经3年，但病毒并不可怕。每个人都是自己健康的第一责任人，加上大家对病毒的认识越来越深刻，未知的恐惧正在逐渐消失，疫情的阴霾也一定很快就会完全散去。
记者了解到，近期众多传染病专家也都有针对奥密克戎病毒的致病性等专业问题进行回应。12月2日，复旦大学附属华山医院感染病学科教授王新宇在接受记者采访时也再次强调，随着新冠病毒的流行以及变异、疫苗接种率不断提高，新冠病毒感染后的重症比例和病死率不断下降。奥密克戎变异株的致病力较之前的流行毒株有了较为明显的下降，感染者绝大多数为无症状或轻型患者。
（文中受访者均为化名）
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